Worauf muss ich beim kontemplativen Gebet besonders achten?
Für das kontemplative Beten gibt es einige grundsätzliche Haltungen, die Sie sich immer wieder vergegenwärtigen können:
Kontemplatives Gebet ist Wahrnehmen. Im Vertrauen darauf, dass Gott wirkt, nehmen Sie einfach wahr, was sich in der Stille zeigt und bleiben Sie aufmerksam dabei. Alles, was im Gebet geschieht, darf da sein. Wahrnehmen und Vertrauen sind die beiden wesentlichen Grundhaltungen für das kontemplative Gebet. Setzen Sie sich nicht unter Druck, bleiben Sie jedoch in Treue und Entschlossenheit in der Atmosphäre des kontemplativen Betens. Nachdenken, Analysieren, Planen, Bewerten gehören nicht in diese Zeit.
Gebet ist Beziehung. Wenden Sie sich der Beziehung zu Jesus Christus zu. Lernen Sie, in dieser Beziehung mit allem, was jetzt in Ihnen ist, zu verweilen. Aus Zerstreuungen kehren Sie immer wieder neu mit Ihrer Aufmerksamkeit zu den Händen und zum Jesusnamen zurück.
Nachfolgende Grundsätze können Sie sich am Beginn der Gebetszeit in Erinnerung rufen:
- Ich muss nichts erreichen.
- Ich muss keine Ruhe finden.
- Es muss jetzt nichts Besonderes passieren.
- Ich lasse jetzt geschehen.
- Ich nehme jetzt wahr und vertraue.
- „Es ist, was es ist, sagt die Liebe"
